Ateliers sur la cognition, l’activité physique et la nutrition

Le groupe Bien Vieillir de la CPTS est en train d’organiser 3 ateliers autour de la cognition, l’activité physique et la nutrition. Ces ateliers proposés à la population qui a plus de 60 ans, sont accessibles à ceux ayant déjà réalisé un Step 1 ICOPE, et qui vivent à domicile ou en résidence senior.

Concernant la nutrition Marie Erbin et Agnés Désalmand co-animeront 8 séances

théoriques et 2 pratiques, dont 1 atelier « plaisir et équilibre ». Ces ateliers viseront à couvrir les besoins spécifiques à l’avancée en âge. Ces ateliers auront lieu à la mairie des Mimines.

Concernant la cognition Marie Christine Stivanin, Sabrina Duffau et Mélanie Steigelman co-animeront 8 ateliers qui ont pour objectif de stimuler la fonction cognitive, prévenir et ralentir le déclin cognitif, de favoriser les échanges, d’informer, de créer du lien social. Concernant l’activité physique, Sandy Saussaye et Céline Erb co-anime des ateliers de marche visant à entretenir la mobilité, l’équilibre grâce à des exercices adaptés. Ces ateliers auront lieux à la résidence Ovélia rte d’Albi.

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Si vous souhaitez nous contacter : bienvieillir@cpts-nougaro.fr